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秋冬季保养秘诀

IVANS'VOGUE2018.10.01 15:29查看 52评论 0

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冬季保持身体健康的秘诀之一就是充分收取维生素。缺乏日照量的冬季里通过阳光获取维生素D非常少,因此会感到疲劳,诱发肌肉酸痛等。而且冬季大部分气候为又冷又干,所以人体免疫力也会下降。这时人体缺乏维生素,会引发感冒,流行性感冒等疾病。

维生素是因非体内合成而需要人工受取的营养素之一,通过均衡的饮食习惯来受取。但很多现代人因工作繁忙而不能精确计算每日营养素受取量。因此很多人开始关注通过简单方式补充所需维生素的各种产品。

含有丰富维生素的三文鱼,不仅含有有助于骨骼健康的维生素D,还含有维生素A / E,有助于大脑健康及视力健康的ω-3脂肪酸和抗老化的维生素C。

草莓,柑橘类水果和西兰花等蔬菜和水果中含有大量的维生素C。其中草莓含有的维生素C为榜首,抗老化功效显著,而且还含有增强人体免疫力的番茄红素。

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为了收取均衡的营养素,根据需要可服用综合性维生素产品。(株)爱茉莉太平洋旗下美容护肤产品系列之Vital Beauty的活性综合营养剂含有维生素C,B,D,E等高含量11种维生素和6种综合性矿物质,5种植物营养素,从而有效防止老化,保持肌肤健康,增强免疫力,改善疲劳等效果。

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英国纯天然护肤品牌 – THE BODY SHOP的维生素E乳液含有丰富的维生素E和产自法国的透明质酸和产自加纳的牛油树脂及产自墨西哥的真芦荟,可在干冷的秋季和冬季中,使皮肤保持长时间的水分。该产品通过再次升级含量成分出售到至今,已在欧没和亚洲的专店一直列为最受欢迎产品之一。

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